Brazilian Jiu Jitsu hat mein Leben verändert.

Nach einer schweren Erkrankung habe ich wieder mit dem Training begonnen – und festgestellt, wie stark es meine Regeneration unterstützt hat.

BJJ ist mehr als ein Kampfsport: Es verbindet Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke auf einzigartige Weise. Das Training fordert den ganzen Körper und schult zugleich Achtsamkeit, Konzentration und Durchhaltevermögen.

Wenn Sie neugierig sind, empfehle ich ein kurzes Einführungsvideo hier auf der Seite oder einen Blick auf die Webseite von Munich MMA  oder deren YouTube Kanal– die Schule, in der ich selbst trainiere und als Teamarzt die Athlet:innen medizinisch begleite.

Hier können Sie sich ein kurzes Video ansehen, das erklärt, was Brazilian Jiu Jitsu ist.

Training in Aktion mit BJJ Coach Arthur Pucci